Der Ramadan ist ein voller und besonderer Monat. Mit einer guten Wochenplanung für deine Mahlzeiten sorgst du dafür, dass Iftar und Suhoor jeden Tag geregelt sind – frisch, nahrhaft und 100% halal – ohne dass du täglich kochen musst.
Plane deinen Iftar voraus
Lege zu Beginn der Woche deine Iftar-Menüs fest: eine Suppe zum Fastenbrechen, ein herzhaftes Hauptgericht und eventuell etwas Süßes. Wenn du vorab bestellst, stehst du abends nicht mehr in der Küche. Siehe Iftar ohne Kochen.
Vergiss den Suhoor nicht
Plane auch nahrhafte Suhoor-Mahlzeiten, die dich lange satt halten – Protein und Ballaststoffe. Inspiration findest du in Suhoor-Ideen.
Denk an Gäste
Erwartest du Gäste zum Iftar? Plane diese Abende großzügiger mit größeren Portionen oder zusätzlichen Gerichten. Sieh dir das Menü an, um deine Woche zusammenzustellen.
Ruhe in deinem Monat
Eine feste Wochenplanung gibt Ruhe: Du weißt, dass jeder Iftar und Suhoor bereitsteht, sodass du dich auf das konzentrieren kannst, worum es im Monat wirklich geht.
Häufig gestellte Fragen
Wann plane ich am besten?
Zu Beginn jeder Woche: Lege deine Iftar- und Suhoor-Menüs fest und bestell vorab.
Kann ich für Gäste planen?
Ja, wähle größere Portionen oder zusätzliche Gerichte für die Abende mit Gästen.
Ist alles 100% halal?
Ja, bei Yasemin ist alles Fleisch 100% halal und frisch zubereitet.
Zuletzt aktualisiert: Juni 2026.
